Menestra de verduras Frescas muy fácil 😃 (Aprovecha todos los Nutrientes)

Hey everyone, it is me again, Dan, welcome to our recipe page. Today, we're going to make a special dish, Menestra de verduras Frescas muy fácil 😃 (Aprovecha todos los Nutrientes). One of my favorites food recipes. This time, I will make it a little bit unique. This will be really delicious.

Menestra de verduras Frescas muy fácil 😃 (Aprovecha todos los Nutrientes) is one of the most popular of current trending meals in the world. It's appreciated by millions daily. It is simple, it's fast, it tastes yummy. They are fine and they look fantastic. Menestra de verduras Frescas muy fácil 😃 (Aprovecha todos los Nutrientes) is something which I have loved my entire life.

Many things affect the quality of taste from Menestra de verduras Frescas muy fácil 😃 (Aprovecha todos los Nutrientes), starting from the type of ingredients, then the selection of fresh ingredients, the ability to cut dishes to how to make and serve them. Don't worry if you want to prepare Menestra de verduras Frescas muy fácil 😃 (Aprovecha todos los Nutrientes) delicious at home, because if you already know the trick then this dish can be used as an extraordinary special treat.

Just in addition, the time it takes to cook Menestra de verduras Frescas muy fácil 😃 (Aprovecha todos los Nutrientes) estimated approx 30 minutos.

To get started with this recipe, we must prepare a few components. You can have Menestra de verduras Frescas muy fácil 😃 (Aprovecha todos los Nutrientes) using 11 ingredients and 10 steps. Here is how you cook that.

MENESTRA de VERDURAS Frescas MUY FÁCIL 😃 (Aprovecha todos los Nutrientes), siguiendo esta fórmula tan sencilla que te cuento en un periquete 😃

Además de conseguir una TEXTURA CRUJIENTE el SABOR es Increíble ! 😋

Los tiempos de Cocción de la Verdura son orientativos, Cuéce la Verdura tu gusto. (a mí me gusta “Al Dente)

* Puedes tener toda la Verdura preparada con antelación (2 días al menos) y luego solo tienes que saltear y tener tu Comida o Cena lista en 5 Minutos.

* El Agua de Cocción de las Verduras constituye una Sopa muy Nutritiva para tomar tal cual o para Aligerar Guisos o preparar Sopas más complejas.

* Admite todo tipo de Verduras (Guisantes, Alcachofas, Espárragos, Coles Bruselas…etc); y también Patatas Cocidas previamente si quieres.

* Opción Vegana sin Jamón (solo Verdura)

Tienes la Receta en mi Blog pilpileando.com, además del Video Tutorial paso a paso

#Menestra #Verdura #CenasSaludables #GuilleRodriguez

Ingredients and spices that need to be Prepare to make Menestra de verduras Frescas muy fácil 😃 (Aprovecha todos los Nutrientes):

1. Coliflor
2. Brócoli
3. Judías Verdes
4. Zanahoria
5. Calabacín
6. Champiñones
7. Espárragos Verdes
8. Ajo
9. Jamón Serrano o Ibérico
10. aove
11. Sal y Pimienta

Steps to make to make Menestra de verduras Frescas muy fácil 😃 (Aprovecha todos los Nutrientes)

1. Limpia, Enjuaga muy bien y trocea toda la Verdura
2. Pon a Hervir un Agua y escalda durante 5 minutos los arbolitos de Coliflor y 5 Minutos también. las Judías verdes troceadas; 3 Minutos los de Brócoli y 2 Minutos los Espárragos verdes pelados; Refresca todo en Agua fría y reserva.
3. El Calabacín y la Zanahoria córtalo en láminas finas con ayuda de un pelador de Cocina.
4. Pela y Filetea un Ajo retirando previamente el brote verde que lleva en el centro.
5. Pela los Champiñones con ayuda de una puntilla y pica el Jamón en trocitos más pequeños de unos 2 cm.
6. Calienta en una Sartén un buen chorro de AOVE y Sofríe el Ajo Fileteado con cuidado que no se queme por exceso de Temperatura; añade el Jamón y dale una ligera vuelta también.
7. Con el Aceite ya aromatizado Añade la Verdura empezando por orden de dureza; primero echa los Champiñones para que se cocinen un poco.
8. Añade el Brócoli, Coliflor, Espárragos, Judías Verdes y Saltea un poco el conjunto.
9. Ahora adiciona las Láminas de Calabacín y Zanahoria y Salpimenta el Conjunto; vuelve a Saltar el conjunto durante 2 Minutos.
10. Emplata bien caliente, recién Salteada la Verdura y ya tienes una Menestra Espectacular.

As your experience as well as confidence grows, you will locate that you have more all-natural control over your diet and also adapt your diet to your individual preferences with time. Whether you wish to serve a recipe that makes use of less or more active ingredients or is a little basically spicy, you can make easy adjustments to accomplish this objective. To put it simply, start making your recipes on time. When it comes to basic cooking skills for newbies you do not require to discover them yet only if you master some easy food preparation techniques.

This isn't a total overview to fast and also easy lunch recipes however its excellent something to chew on. With any luck this will certainly get your imaginative juices moving so you can prepare delicious dishes for your family without doing way too many square meals on your trip.

So that is going to wrap it up with this special food Recipe of Quick Menestra de verduras Frescas muy fácil 😃 (Aprovecha todos los Nutrientes). Thanks so much for your time. I'm confident you can make this at home. There's gonna be interesting food at home recipes coming up. Remember to save this page in your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thanks again for reading. Go on get cooking!